Еще в древние времена, в эпоху Клеопатры девушки знали, как с помощью эфирных масел, ароматерапии можно стать еще желаннее и красивее. И какое действие оказывают масла на тело и нашу душу. Ароматерапия это словно аромамагия – точно подобранные запахи могут решить многие проблемы.
Преимущества эфирных масел
Эфирные масла – это натуральная живая косметика, в их составе только натуральные компоненты, никаких добавок и консервантов. Благодаря этому наш организм хорошо воспринимает воздействие аромамасел. Если говорить об ароматерапии в медицине, то и здесь эфирные масла имеют широкое поле применения. Эфирные масла имеют различные свойства, и оказывают различное влияние на организм человека – расслабляющее, успокаивающее, восстанавливающее, антибактериальное. С помощью ароматерапии мы можем ухаживать за кожей, лечить различные внутренние заболевания, расстройства нервной системы.
Ароматерапия – лечение запахами
Ароматерапия широко используется вкупе с массажем. Массаж в сочетании с эфирным маслом хорошо воздействует на кожу и тело человека, позволяет расслабиться, способствует хорошей релаксации и расслаблению. Эфирные масла «подстраиваются» под организм, работая на него, помогают восстанавливать его силы и природный баланс.
Эфирные масла восстанавливают клетки человека, обладают заживляющим эффектом, противовоспалительным и антисептическим. Одни из самых популярных эфирных масел – масло жожоба, ши, чайного дерева, кокосовое масло, апельсиновое масло и др.
Механизмы воздействия ароматерапии
Механизмы воздействия можно условно разделить на три вида – фармакологический, когда происходят химические изменения, физиологический – масла оказывают успокаивающее воздействие на организм и нервную систему человека, психологический – когда имеют место быть психические и физиологические изменения в результате вдыхания аромамасел.
Сегодня ароматерапия становится все более популярной. Существуют основные методики ароматерапии. Эфирное масло мы можем применять внутрь в качестве заправки к салату, мазать на хлеб, или добавлять в чай. Можно применять настои и отвары из эфирных масел, они готовятся на водяной бане в течении 15-30минут. Аромаванны благоприятно воздействуют на тело человека, на его эмоционально состояние, позволяет расслабиться и отрешиться от окружающей действительности. Популярны обертывания с эфирными маслами, холодные и горячие компрессы, бани с аромамаслами, быстро поступающими в раскрытые поры. Ароматерапия – это отличная возможность повысить ваш иммунитет, укрепить здоровье, подлечить различные заболевания, в том числе и нервные расстройства, и просто получить неземное удовольствие от этой процедуры.