Акупрессура – это лечение заболеваний через воздействие, прикосновение на определенные точки тела. Акупрессуру мы можем назвать иглоукалыванием, только без иголок, поскольку она предполагает воздействие на те же точки, что и акупунктура. Является разновидностью рефлексотерапии.
Используются определенные направляющие линии, пронизывающие весь организм человека – меридианы (их всего 14), связывающие невидимо между собой группы органов. Таким образом, каждый меридиан несет ответственность за свой определенный орган. К меридианам прикреплены так называемые пункты, их пять. Так вот, чтобы повлиять на эти пункты, необходимо знать три правила – легко вращающиеся движения, средней мощности, сильно влияющие действия (большим пальцем).
Акупрессура отличается от акупунктуры тем, что это своего рода, вид самолечения, который не требует глубоких медицинских знаний, ведь это давление пальцев на определенные участки тела. Однако при крайне тяжелых заболеваний акупрессура конечно не применима. Акупрессура эффективна при профилактике простудных заболеваний, сердечно-сосудистой системы, заболеваниях опорно-двигательного аппарата, при приступах мигрени, межреберном неврозе и др.
Наш организм – это очень сложный комплекс различных систем, точек, нервных окончаний, расположенных на нашем теле. Воздействие на эти точки и есть акупрессура, или точечный массаж. Суть этого метода сводится к тому, что, надавливая на активные акупунктурные точки, мы можем улучшить кровообращение, циркуляцию крови, нормализовать работу нервной системы. Точечный массаж способен восстанавливать жизненную энергию в организме.
Акупрессура является одной из составляющих китайской медицины. Ее простые, но эффективные приемы продолжают доказывать свою значимость в лечении и профилактике различных заболеваний – аллергия, головная боль, бессонница, астма, диарея, болезни спины, простудные заболевания, зубная боль, синдром хронической усталости, тошнота. В основе теории акупрессуры лежит китайское понятие «ци», что значит жизненная сила, которая циркулирует по нашему телу по невидимым каналам. Если «ци» течет плавно и ровно, то организм полностью здоров, но если же поток энергии начинает застаиваться, это говорит о предпосылках развития заболевания организма. Существуют специальные точки на теле человека, где мы можем влиять на «ци». В этом весь смысл акупрессуры.
Когда точка воздействия на теле найдена (а их около 360), кончиком большого пальца мы начинаем воздействовать на нее, слегка прикасаясь к кожному покрову, круговыми движениями разминаем мышечную ткань в течение двух минут. Что касается методики точечного массажа, то мы различаем по направленности действия сегментарные точки, спинальные, точки общего действия, регионарные, локальные, местные точки.
Акупрессура позволяет нам снять лишний застой, практически не имеет противопоказаний, позволяет снять боль. Если болит живот – воздействовать нужно на точку, которая расположенную между бровями на лбу. Боль в шее мы можем снять, воздействуя на зону ниже затылка на границе роста волос, массируя по обе стороны позвоночника около 5 минут. Головная боль – точки воздействия на висках.
| < Предыдущая |
|---|